发现减肥世界的不同狗万登录页面b

通过我们简单灵活的减肥方法,我们的数百万会员已经达到了他们梦寐以求的体重。这是我们独特的健康无饥饿饮食计划,温和的活动和无与伦比的支持,使减肥世界如此不同…狗万登录页面b

永远不会挨饿

通过我们的食物优化计划,您可以享受由日常食材制成的美味、满意、健康的膳食。食物优化已经帮助数以百万计的人减轻了体重,而从未感到被剥夺!

多运动

身体魔术,我们的活动计划,引导你轻轻地通过过程,使活动成为你日常生活的一部分,一步一步。

获得无与伦比的支持

加入你的其他成员作为减肥世界社区的一部分,在小组和在线。狗万登录页面b这就是奇迹发生的地方——分享、闪耀、支持别人,并得到别人的支持来达到你的梦想体重。这是Slimming World支持的狗万登录页面b重要部分,目前在我们每周的虚拟小组中进行。

永远不会挨饿

让食物优化变得如此简单和有效的天才之笔是免费食物——健康、令人满意的食物,你可以在饥饿时无限量地享用。免费食品是日常食品,如瘦肉和鱼、意大利面(是的,真的!)、大米、谷物、蔬菜、水果、鸡蛋和无脂奶制品。它们是全家人都可以一起享用的食物,所以你要照顾他们的健康,也要照顾你自己的健康。

狗万2017

多运动

我们独特的活动计划,身体魔法,将帮助您采取一些小步骤,以更积极的生活方式。这不是要你在健身房把自己逼到极限(除非你想!)——它不需要对你做了多少运动进行评判。无论你是迈出了第一步,还是你已经有了一种积极的生活方式,你都会得到实际的帮助,在稳定的阶段变得更加积极,为你和你的家人找到愉快的活动——并与其他成员分享你的经验。

获得无与伦比的支持

要改变多年——有时是几十年——养成的习惯,我们知道你需要深入的支持和鼓励。在Sl狗万登录页面bimming World,我们热情地帮助每一位会员实现他们的梦想。我们保证你会得到温暖,尊重和理解,你会得到一个无与伦比的支持系统。在我们小组的核心是一个强有力的激励会议,我们称之为形象疗法。IMAGE代表个人动机和集体经验。这是一个从你的同伴的经历中受益的机会——激励和被激励,改变根深蒂固的习惯,分享健康的交换,并为下周制定计划。基于我们独特的团队支持,如果你是一名在线成员,你将享受到丰富的工具来提高人们对可能出错的地方的认识,并为终生成功制定策略。在我们的在线社区,你可以分享你的经验,并得到其他减肥者的支持。

了解更多有关

计划背后的科学

狗万登录页面b“瘦身世界”的计划建立在对有体重问题的人的感受的深刻理解之上,再加上基于能量密度和饱腹感科学的健康饮食计划——这是一个强有力的组合。我们的成员实现他们的减肥梦想和改变他们的生活与激励支持,以提高他们的自尊和克服对他们的体重的罪恶感。在超过50年的时间里,这一认识随着营养、身体活动和行为改变心理学的最新研究得到了发展和完善。

了解更多

两个很好的方法

减肥