我能戒烟,还能减肥吗?

如果你想戒烟而不增加体重或暂停减肥,我们可以帮助你戒烟减肥。。。

1.我们的食物优化饮食计划允许您在任何时候想要吸烟时,都可以吃到健康、令人满意的免费食物

2.独特的团体支持为你的减肥提供了重要的鼓励

3.我们的身体魔术计划帮助你变得活跃。

这种独特的组合有助于你成功地克服与戒烟相关的常见危险区域,并实现健康体重。

危险地带1:你新发现的对食物的热爱!
许多吸烟者发现,当他们戒烟时,他们的食欲会增加,他们会更喜欢自己的食物。在减肥世界,我们将帮助您在一天中的任何时候用美味的免费食物填满您的盘子,以保持您的满意度并提高您的能量水平。想要一盘鸡蛋、薯条和豆类、火腿三狗万登录页面b明治还是周日烤肉配辅料?那就去吧!

小贴士:用多种口味来品尝你刚醒来的味蕾:泰国咖喱、蔬菜辣椒、烤肉等等。

危险区2:用零食代替香烟
用伸手去最近的巧克力棒来代替吸烟的冲动是很诱人的。在瘦身世界,我们通过做出更健康的选择,帮助会员为这些时刻做好计划。你可以用快速免费的食品零食或餐点代替香烟,随时随地享受无内疚的饮食。狗万登录页面b

提示:确定你自己的危险时刻:你会错过饭后的香烟吗?是不是去酒吧会破坏你?为这些时刻做好准备并制定策略可以帮助你快速克服它们。

危险区3:渴望
克服烟瘾是戒烟最难的部分,会让你感到痛苦。正是在这个时候,你可能会转向舒适的饮食。在减肥世界,你会发现所有帮助和支持,你需要克服食物的渴望。好消息是,减肥者使用的减肥技术也能成功地被吸烟者采用。我们有很多想法要分享。狗万登录页面b

小贴士:最新研究表明锻炼有帮助!15分钟的散步有助于在几个小时内消除食欲,所以你可以戒烟,同时保持健康!

最后更新日期:2019年6月17日