您是否有任何建议在减肥后摆脱松弛的皮肤?

有些成员可以发现它们在非常大的减重后有过量或松散的皮肤。每个人都不同,所以金额因人为人的皮肤的年龄和弹性而变化。对于防止松弛皮肤没有特异性运动更好。然而,各种类型的运动,有氧和调色,在你苗条和普通健康时都很善于紧致你的身体。我们始终建议成员旨在以每周稳定,健康的速度减少1-2磅,并在减肥时参与定期的身体活动。这将有助于调整潜在的肌肉并防止外观过度皮肤。虽然化妆品手术可以去除过多的皮肤,但这可能会留下疤痕,而且没有很可能在NHS上提供。我们的许多成员而不是诉诸手术,而是学习用衣服或配饰伪装多余的皮肤。请记住,您的整体健康和健身无疑会使您的惊人减肥受益。

最后更新:2019年6月17日